小学生・中学生・高校生の一貫総合予備校、クラ・ゼミ。

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各校舎からのお知らせ

浜松 上島校

☆熱中症危険度診断☆

こんにちは、クラ・ゼミの本宮です。

 

今年も暑い夏がやってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
中学3年生にとっては部活も引退して受験まっしぐらの時期ですが、中学1・2年生にとっては、自分たちが主戦力となってくる大変な時期です。

 

部活動をがんばることはいいことですが、くれぐれも熱中症には気をつけて、しっかり対策するようにしましょう。

 

☆☆☆熱中症危険度診断☆☆☆
①「水分」をこまめに取っている。 YES/NO
②「塩分」を程よく取っている。  YES/NO
③夜ゆっくり眠れている。     YES/NO
④クールビズなど、服装を工夫している。  YES/NO
⑤「冷却グッズ」を持っている。  YES/NO
⑥日差しをよける工夫をしている。 YES/NO
⑦「休憩」をこまめに取っている。 YES/NO
⑧室内の温度に気をつけている。  YES/NO
⑨日頃から体力づくりをしている。 YES/NO
⑩飲み物を持ち歩いている。    YES/NO

 

3つ以上NOがついた人は気をつけないと熱中症になる確率大です。
日々の生活の中に工夫をし、健康的な夏を過ごしましょう。

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