小学生・中学生・高校生の一貫総合予備校、クラ・ゼミ。

クラゼミ
header_img_03

小学生・中学生・高校生の一貫総合予備校、クラ・ゼミ。

クラゼミ
sp_menu_btn

各校舎からのお知らせ

浜松 三方原校

栄養満点福豆炊き込みご飯

こんにちは、三方原校の本宮です。

2月に入り学年末テストに向けて勉強の真っ最中だと思いますが、進み具合はどうでしょうか。

今の時期、気をつけないといけないのはテストまでのペース配分と、無理し過ぎから来る体調不良です。インフルエンザも流行始めてきましたので、いつも以上に気を付けないといけません。もちろん予防の上で重要なのは、うがい手洗い・マスク・大衆の中に行かない、等ありますが、日々の生活の中での栄養補給と十分な睡眠も欠かせません。

今日は節分で余った福豆を再利用しての「栄養満点福豆炊き込みご飯」のレシピをご紹介します。

 goha

 

手順

① お米を研いで、お釜に入れておく。

② にんじんは、細切りにする。

③ ①に、全ての材料を入れる。

④ 2合の目盛りまで水を入れて炊く。

⑤ 炊けたら、混ぜて出来上がり。

 

体調を崩しがちなこの時期ですが。

「栄養満点福豆炊き込みご飯」を食べて元気いっぱい乗り切りましょう。

一覧に戻る

カテゴリー

アーカイブ

page_top