小学生・中学生・高校生の一貫総合予備校、クラ・ゼミ。

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各校舎からのお知らせ

炭酸飲料の飲み過ぎに注意!ペットボトル症候群

暑い日、喉が渇いた時の冷えた炭酸飲料はとても美味しく感じるものだ。
しかしそれを大量に摂取することで発症する急性の糖尿病、
いわゆる「ペットボトル症候群」は本人の気付かないうちに悪化するケースも少なくない。
その結果意識がなくなり救急車で運ばれる人もいる。

 

そこでなぜ炭酸飲料を飲むと血糖値が急速に上昇するのだろうか?

 

実は炭酸飲料500ミリリットル中に含まれる糖分は約50グラム。
炭酸が入っていると甘味を感じにくいが、これはドーナッツ5個分に相当する量である。
5個のドーナッツは食べられなくても500ミリリットルの炭酸飲料なら誰でも飲めそうである。

 

ペットボトル症候群にならなくても、運動をほとんどせず
一日中机に向かって勉強している生徒にとっては 完全にカロリーオーバーになってしまうことでしょう。

 

まだまだ暑い日が続くことでしょう。
水分補給にはお茶や水などの甘くない飲料を選ぶことが大切なんだよ。

 

さあ!8月も後半に入る今、体調をしっかり整え勉強に励みましょう。

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