最近、“よく覚えられないので、どうしたらよいか？”という質問を受けます。記憶には、７つの覚えたことを思い出すテクニックがあるようです。
１．「興味」好きなものは覚えられやすいですよね。覚えることに興味をもつことです。
２．「フィードバック」印象にあったことは覚えられますよね。思い返すことです。
３．「連想」既に覚えていることに、新しい知識を加えることです。
４．「注意」大切なことに注意を向けることです。よく聞くことが大事です。
５．「視覚化」イメージは右脳に働きかけ、記憶に残りやすくなります。
６．「組織化」いろいろな知識を系統だて、整理して覚えることができます。
７．「有意味化」一見、無意味なものでも意味をもたせることで覚えることができます。
ヒグビーの理論を実践してみてはいかがでしょう。きっと自分にあったやり方が見つかるはずです。